Die 12 besten Seifen für Ihre Vagina und Vulva, laut Gynos

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Lassen Sie uns gleich nach dem Sprung eines klarstellen: Ihre Vagina reinigt sich von selbst. Das bedeutet all diese 'Damenhygieneprodukte' da draußen - Duschen , weibliche Reinigung - sind im Grunde BS. Warten Sie, also * wie * reinigen Sie die Haut um die Vagina sicher? Natürlich mit diesen empfindlichen Hautseifen.



Deine Vulva —A.k.a. die empfindliche Haut, die Ihre Vagina umgibt, aus der Ihre Schamlippen, Ihre Klitoris, Ihre Vaginalöffnung und die Öffnung zur Harnröhre bestehen - können gereinigt werden und die Seifen, die Sie für diesen Bereich auswählen, sind BFD. 'Die Gewebe [dort] sind etwas anders', sagt Dr. Bethanee Schlosser, Associate Professor für Dermatologie, Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University. 'Es ist anfälliger in Bezug auf Reizpotential, sich entwickelnde Allergien und körperliche Traumata, weil die Haut sozusagen nicht so dick ist wie die Außenhaut.'

Die Produkte, die Sie in diesem Bereich verwenden, sind auch wichtig, weil sie in die Öffnung der Vagina gelangen können, die ein bestimmtes pH-Gleichgewicht aufrechterhalten muss, um gesund zu sein, sagt Jessica Shepherd MD, ein Gynäkologe in Dallas. 'Ein normaler vaginaler pH-Wert liegt normalerweise unter 4,5 auf der pH-Skala, was bedeutet, dass es sich um eine saure Umgebung handelt.' Die Aufrechterhaltung dieses normalen vaginalen pH-Werts verhindert das Überwachsen von Bakterien und Hefen, die eine Infektion verursachen können, fügt Dr. Jodie Horton, MD, Gynäkologin in Oakton, Virginia, und Chef-Wellnessberaterin für hinzu Liebe Wellness .



Das ist der Grund, warum Duschen so schlecht für Ihre Vagina ist - es kann die guten Bakterien dort entfernen und den pH-Wert der Vagina erhöhen, was zu Hefeinfektionen führt. bakterielle Vaginose und entzündliche Erkrankungen des Beckens. Dies kann für schwarze Frauen besonders problematisch sein, da Untersuchungen gezeigt haben, dass sie neigen dazu, weniger zu haben Laktobazillen Bakterien in ihrem Körper, die benötigt werden, um einen normalen vaginalen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Vaginose zwei- bis dreimal höher.



Wie halten Sie diesen Bereich sauber, ohne Ihre Vaginalflora abzuwerfen? Tbh, Sie können Ihre Vulva mit nur warmem Wasser in der Dusche vollständig reinigen. Wenn Sie sich jedoch besonders frisch fühlen möchten, ist es in Ordnung, Seifen hinzuzufügen, die sanft genug sind, um in diesem Bereich verwendet zu werden. Und Sie müssen nichts extra tun oder eine stärkere Seife verwenden, wenn Sie eine Entladung haben oder sich in Ihrer Periode befinden. Waschen Sie sich einfach wie gewohnt!

Ein paar Tipps für die Auswahl einer Vag-and-Vulva-freundlichen Seife? Ein mildes Reinigungsmittel ist am besten, und Sie brauchen nicht wirklich etwas, das behauptet, Ihren pH-Wert auszugleichen. Während eine Seife Ihren gesunden vaginalen pH-Wert beeinträchtigen kann, kann sie einen ungesunden nicht reparieren. Wenn Sie jedoch etwas Mildes wie die folgenden Optionen verwenden und es vermeiden, beim Reinigen in Ihre Vagina zu gelangen, sollten Sie keine Probleme haben. Und auf keinen Fall etwas nehmen, das behauptet, ein Peeling zu sein (autsch!). Ebenfalls wichtig: Überspringen Sie die groben Waschlappen und Luffas - Ihre Hände sind die einzigen Werkzeuge, die Sie benötigen Reinige deine Vulva , sagt Dr. Schlosser.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen (die meisten von uns sind es nicht!), Finden Sie hier eine Liste von 12 von Gynäkologen und Dermatologen empfohlenen Reinigungsmitteln, Seifen und Tüchern, die Sie dort unten nicht irritieren.

1 Basis Sensitive Skin Bar8,43 $



Aufgrund der beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkung von Kamille und Aloe Vera, die beide in diesem Riegel verpackt sind, ist es immer Lauren Streicher, MD, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Liste der Empfehlungen für Vulvaseifen der Northwestern University.

zwei Vanicream Cleansing Bar 25,19 $ JETZT EINKAUFEN

Dieses Reinigungsmittel auf Cremebasis packt die gesamte Feuchtigkeit, um die empfindliche Haut bittet. Und selbst für diejenigen, deren Vulven nicht besonders auf Reizstoffe reagieren, sagt Dr. Streicher, dass diese hypoallergene Option sicherstellen wird, dass sie so bleiben.

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Sie werden keine harten Zutaten in dieser Dr. Streicher rec finden. Cetaphil verspricht, die Haut nicht von Feuchtigkeit zu befreien und sie den ganzen Tag über genährt zu halten, da sie frei von Seife und Reinigungsmitteln ist.



Aber wenn Sie besonders empfindlich sind, sagt Dr. Schlosser, dass nicht parfümiert nicht duftstofffrei bedeutet, was bedeutet, dass dieser Riegel immer noch Parfüm enthält, das den Geruch seiner Inhaltsstoffe maskiert, was irritierend sein könnte.

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Wenn eine Pumpe in Ihrer Duschsituation besser funktioniert, hat sich laut Dr. Streicher gezeigt, dass dieses Reinigungsmittel wie die Stange auf der Haut die Vulva nicht verschlimmert oder Probleme verursacht.

5 Seifenloser lipidfreier Reiniger Amazonas Aquanil15,99 $ JETZT EINKAUFEN

Aquanil bezeichnet sich selbst als 'feuchtigkeitsspendende Lotion', die mit oder ohne Wasser verwendet werden kann. Es ist ölfrei, seifenfrei und parfümfrei, was es zu einer erstklassigen Wahl für Gynäkologen macht, sagt Dr. Streicher.

6 CeraVe Hydrating Cleansing Bar Seife Amazon / Jewelyn Butron

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Deine Vulva —A.k.a. die empfindliche Haut, die Ihre Vagina umgibt, aus der Ihre Schamlippen, Ihre Klitoris, Ihre Vaginalöffnung und die Öffnung zur Harnröhre bestehen - können gereinigt werden und die Seifen, die Sie für diesen Bereich auswählen, sind BFD. 'Die Gewebe [dort] sind etwas anders', sagt Dr. Bethanee Schlosser, Associate Professor für Dermatologie, Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University. 'Es ist anfälliger in Bezug auf Reizpotential, sich entwickelnde Allergien und körperliche Traumata, weil die Haut sozusagen nicht so dick ist wie die Außenhaut.'

Die Produkte, die Sie in diesem Bereich verwenden, sind auch wichtig, weil sie in die Öffnung der Vagina gelangen können, die ein bestimmtes pH-Gleichgewicht aufrechterhalten muss, um gesund zu sein, sagt Jessica Shepherd MD, ein Gynäkologe in Dallas. 'Ein normaler vaginaler pH-Wert liegt normalerweise unter 4,5 auf der pH-Skala, was bedeutet, dass es sich um eine saure Umgebung handelt.' Die Aufrechterhaltung dieses normalen vaginalen pH-Werts verhindert das Überwachsen von Bakterien und Hefen, die eine Infektion verursachen können, fügt Dr. Jodie Horton, MD, Gynäkologin in Oakton, Virginia, und Chef-Wellnessberaterin für hinzu Liebe Wellness .



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Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen (die meisten von uns sind es nicht!), Finden Sie hier eine Liste von 12 von Gynäkologen und Dermatologen empfohlenen Reinigungsmitteln, Seifen und Tüchern, die Sie dort unten nicht irritieren.

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Dieser Reiniger besteht aus Ceramiden, die Teil des Klebers sind, der die Zellen zusammenhält, um eine natürliche Barrierefunktion zu fördern, sagt Dr. Schlosser. Die superschonenden Inhaltsstoffe verstärken und schützen die Haut der Vulva, um sie gesund zu halten.

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Dies ist eine, die laut Dr. Schlosser so sanft ist, dass Sie sie auf der Haut so empfindlich wie Ihr Augenlid verwenden können - was sie ideal für die Vulva macht. (Übrigens: Wenn Sie es nicht auf Ihr Gesicht auftragen würden, sollte es sich nicht in der Nähe der Haut um Ihre Vagina befinden.) Dieses Reinigungsmittel ist konservierungsmittelfrei, parabenfrei, parfümfrei und alkoholfrei beide lindern die Reizung der Vulva und verhindern, dass sie erneut auftritt.

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Laut Sherry Ross, MD, einem Gynäkologen in Santa Monica und Autor von Sie-ologie ist die Tatsache, dass es frei von Duftstoffen ist. Es reizt die Haut nicht mit unnötigen Parfums.

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Dr. Ross ist auch ein Fan dieses hypoallergenen Riegels, der, wie sie sagt, 'sanft zur Vulva' ist. Es wäscht sich rückstandsfrei ab und hinterlässt ein weiches und feuchtes Hautgefühl.

10 Advanced Cleansing Body & Face Cleanser Amazonas Eucerin 12,99 $8,79 USD (32% Rabatt) JETZT EINKAUFEN

Dieser Reiniger ist einer, von dem Dr. Ross sagt, dass Sie ihn „sicher für die Frauenhygiene verwenden können“, da er immer noch sanft genug für Ihr Gesicht ist. Während es möglicherweise nicht so mild ist wie das Ultra- empfindlich Eucerin Pick oben, es ist immer noch eine gute Wahl, da es parfümiert und seifenfrei ist.

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Eine Dusche ist immer besser als ein Wischtuch, aber wenn Sie in einer Notlage sind, sind diese eine gute Wahl, um sich sicher zu erfrischen. Dr. Shepherd empfiehlt diese Tücher, da sie einen ausgeglichenen und geruchsneutralen pH-Wert haben. Dies bedeutet, dass sie bei empfindlicher Haut weniger Reizungen verursachen.

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Diese Tücher sind eine großartige Option, da sie auch Aloe Vera und Kamillenextrakt enthalten, die die Vulva beruhigen, sagt Dr. Horton.

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Wie halten Sie diesen Bereich sauber, ohne Ihre Vaginalflora abzuwerfen? Tbh, Sie können Ihre Vulva mit nur warmem Wasser in der Dusche vollständig reinigen. Wenn Sie sich jedoch besonders frisch fühlen möchten, ist es in Ordnung, Seifen hinzuzufügen, die sanft genug sind, um in diesem Bereich verwendet zu werden. Und Sie müssen nichts extra tun oder eine stärkere Seife verwenden, wenn Sie eine Entladung haben oder sich in Ihrer Periode befinden. Waschen Sie sich einfach wie gewohnt!

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Deine Vulva —A.k.a. die empfindliche Haut, die Ihre Vagina umgibt, aus der Ihre Schamlippen, Ihre Klitoris, Ihre Vaginalöffnung und die Öffnung zur Harnröhre bestehen - können gereinigt werden und die Seifen, die Sie für diesen Bereich auswählen, sind BFD. 'Die Gewebe [dort] sind etwas anders', sagt Dr. Bethanee Schlosser, Associate Professor für Dermatologie, Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University. 'Es ist anfälliger in Bezug auf Reizpotential, sich entwickelnde Allergien und körperliche Traumata, weil die Haut sozusagen nicht so dick ist wie die Außenhaut.'

Die Produkte, die Sie in diesem Bereich verwenden, sind auch wichtig, weil sie in die Öffnung der Vagina gelangen können, die ein bestimmtes pH-Gleichgewicht aufrechterhalten muss, um gesund zu sein, sagt Jessica Shepherd MD, ein Gynäkologe in Dallas. 'Ein normaler vaginaler pH-Wert liegt normalerweise unter 4,5 auf der pH-Skala, was bedeutet, dass es sich um eine saure Umgebung handelt.' Die Aufrechterhaltung dieses normalen vaginalen pH-Werts verhindert das Überwachsen von Bakterien und Hefen, die eine Infektion verursachen können, fügt Dr. Jodie Horton, MD, Gynäkologin in Oakton, Virginia, und Chef-Wellnessberaterin für hinzu Liebe Wellness .



Das ist der Grund, warum Duschen so schlecht für Ihre Vagina ist - es kann die guten Bakterien dort entfernen und den pH-Wert der Vagina erhöhen, was zu Hefeinfektionen führt. bakterielle Vaginose und entzündliche Erkrankungen des Beckens. Dies kann für schwarze Frauen besonders problematisch sein, da Untersuchungen gezeigt haben, dass sie neigen dazu, weniger zu haben Laktobazillen Bakterien in ihrem Körper, die benötigt werden, um einen normalen vaginalen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Vaginose zwei- bis dreimal höher.



Wie halten Sie diesen Bereich sauber, ohne Ihre Vaginalflora abzuwerfen? Tbh, Sie können Ihre Vulva mit nur warmem Wasser in der Dusche vollständig reinigen. Wenn Sie sich jedoch besonders frisch fühlen möchten, ist es in Ordnung, Seifen hinzuzufügen, die sanft genug sind, um in diesem Bereich verwendet zu werden. Und Sie müssen nichts extra tun oder eine stärkere Seife verwenden, wenn Sie eine Entladung haben oder sich in Ihrer Periode befinden. Waschen Sie sich einfach wie gewohnt!

Ein paar Tipps für die Auswahl einer Vag-and-Vulva-freundlichen Seife? Ein mildes Reinigungsmittel ist am besten, und Sie brauchen nicht wirklich etwas, das behauptet, Ihren pH-Wert auszugleichen. Während eine Seife Ihren gesunden vaginalen pH-Wert beeinträchtigen kann, kann sie einen ungesunden nicht reparieren. Wenn Sie jedoch etwas Mildes wie die folgenden Optionen verwenden und es vermeiden, beim Reinigen in Ihre Vagina zu gelangen, sollten Sie keine Probleme haben. Und auf keinen Fall etwas nehmen, das behauptet, ein Peeling zu sein (autsch!). Ebenfalls wichtig: Überspringen Sie die groben Waschlappen und Luffas - Ihre Hände sind die einzigen Werkzeuge, die Sie benötigen Reinige deine Vulva , sagt Dr. Schlosser.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen (die meisten von uns sind es nicht!), Finden Sie hier eine Liste von 12 von Gynäkologen und Dermatologen empfohlenen Reinigungsmitteln, Seifen und Tüchern, die Sie dort unten nicht irritieren.

1 Basis Sensitive Skin Bar8,43 $



Aufgrund der beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkung von Kamille und Aloe Vera, die beide in diesem Riegel verpackt sind, ist es immer Lauren Streicher, MD, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Liste der Empfehlungen für Vulvaseifen der Northwestern University.

zwei Vanicream Cleansing Bar 25,19 $ JETZT EINKAUFEN

Dieses Reinigungsmittel auf Cremebasis packt die gesamte Feuchtigkeit, um die empfindliche Haut bittet. Und selbst für diejenigen, deren Vulven nicht besonders auf Reizstoffe reagieren, sagt Dr. Streicher, dass diese hypoallergene Option sicherstellen wird, dass sie so bleiben.

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Sie werden keine harten Zutaten in dieser Dr. Streicher rec finden. Cetaphil verspricht, die Haut nicht von Feuchtigkeit zu befreien und sie den ganzen Tag über genährt zu halten, da sie frei von Seife und Reinigungsmitteln ist.



Aber wenn Sie besonders empfindlich sind, sagt Dr. Schlosser, dass nicht parfümiert nicht duftstofffrei bedeutet, was bedeutet, dass dieser Riegel immer noch Parfüm enthält, das den Geruch seiner Inhaltsstoffe maskiert, was irritierend sein könnte.

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Wenn eine Pumpe in Ihrer Duschsituation besser funktioniert, hat sich laut Dr. Streicher gezeigt, dass dieses Reinigungsmittel wie die Stange auf der Haut die Vulva nicht verschlimmert oder Probleme verursacht.

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Aquanil bezeichnet sich selbst als 'feuchtigkeitsspendende Lotion', die mit oder ohne Wasser verwendet werden kann. Es ist ölfrei, seifenfrei und parfümfrei, was es zu einer erstklassigen Wahl für Gynäkologen macht, sagt Dr. Streicher.

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Dieser Reiniger besteht aus Ceramiden, die Teil des Klebers sind, der die Zellen zusammenhält, um eine natürliche Barrierefunktion zu fördern, sagt Dr. Schlosser. Die superschonenden Inhaltsstoffe verstärken und schützen die Haut der Vulva, um sie gesund zu halten.

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Dies ist eine, die laut Dr. Schlosser so sanft ist, dass Sie sie auf der Haut so empfindlich wie Ihr Augenlid verwenden können - was sie ideal für die Vulva macht. (Übrigens: Wenn Sie es nicht auf Ihr Gesicht auftragen würden, sollte es sich nicht in der Nähe der Haut um Ihre Vagina befinden.) Dieses Reinigungsmittel ist konservierungsmittelfrei, parabenfrei, parfümfrei und alkoholfrei beide lindern die Reizung der Vulva und verhindern, dass sie erneut auftritt.

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Laut Sherry Ross, MD, einem Gynäkologen in Santa Monica und Autor von Sie-ologie ist die Tatsache, dass es frei von Duftstoffen ist. Es reizt die Haut nicht mit unnötigen Parfums.

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Dr. Ross ist auch ein Fan dieses hypoallergenen Riegels, der, wie sie sagt, 'sanft zur Vulva' ist. Es wäscht sich rückstandsfrei ab und hinterlässt ein weiches und feuchtes Hautgefühl.

10 Advanced Cleansing Body & Face Cleanser Amazonas Eucerin 12,99 $8,79 USD (32% Rabatt) JETZT EINKAUFEN

Dieser Reiniger ist einer, von dem Dr. Ross sagt, dass Sie ihn „sicher für die Frauenhygiene verwenden können“, da er immer noch sanft genug für Ihr Gesicht ist. Während es möglicherweise nicht so mild ist wie das Ultra- empfindlich Eucerin Pick oben, es ist immer noch eine gute Wahl, da es parfümiert und seifenfrei ist.

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Eine Dusche ist immer besser als ein Wischtuch, aber wenn Sie in einer Notlage sind, sind diese eine gute Wahl, um sich sicher zu erfrischen. Dr. Shepherd empfiehlt diese Tücher, da sie einen ausgeglichenen und geruchsneutralen pH-Wert haben. Dies bedeutet, dass sie bei empfindlicher Haut weniger Reizungen verursachen.

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Diese Tücher sind eine großartige Option, da sie auch Aloe Vera und Kamillenextrakt enthalten, die die Vulva beruhigen, sagt Dr. Horton.

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Lassen Sie uns gleich nach dem Sprung eines klarstellen: Ihre Vagina reinigt sich von selbst. Das bedeutet all diese 'Damenhygieneprodukte' da draußen - Duschen , weibliche Reinigung - sind im Grunde BS. Warten Sie, also * wie * reinigen Sie die Haut um die Vagina sicher? Natürlich mit diesen empfindlichen Hautseifen.



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Die Produkte, die Sie in diesem Bereich verwenden, sind auch wichtig, weil sie in die Öffnung der Vagina gelangen können, die ein bestimmtes pH-Gleichgewicht aufrechterhalten muss, um gesund zu sein, sagt Jessica Shepherd MD, ein Gynäkologe in Dallas. 'Ein normaler vaginaler pH-Wert liegt normalerweise unter 4,5 auf der pH-Skala, was bedeutet, dass es sich um eine saure Umgebung handelt.' Die Aufrechterhaltung dieses normalen vaginalen pH-Werts verhindert das Überwachsen von Bakterien und Hefen, die eine Infektion verursachen können, fügt Dr. Jodie Horton, MD, Gynäkologin in Oakton, Virginia, und Chef-Wellnessberaterin für hinzu Liebe Wellness .



Das ist der Grund, warum Duschen so schlecht für Ihre Vagina ist - es kann die guten Bakterien dort entfernen und den pH-Wert der Vagina erhöhen, was zu Hefeinfektionen führt. bakterielle Vaginose und entzündliche Erkrankungen des Beckens. Dies kann für schwarze Frauen besonders problematisch sein, da Untersuchungen gezeigt haben, dass sie neigen dazu, weniger zu haben Laktobazillen Bakterien in ihrem Körper, die benötigt werden, um einen normalen vaginalen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Vaginose zwei- bis dreimal höher.



Wie halten Sie diesen Bereich sauber, ohne Ihre Vaginalflora abzuwerfen? Tbh, Sie können Ihre Vulva mit nur warmem Wasser in der Dusche vollständig reinigen. Wenn Sie sich jedoch besonders frisch fühlen möchten, ist es in Ordnung, Seifen hinzuzufügen, die sanft genug sind, um in diesem Bereich verwendet zu werden. Und Sie müssen nichts extra tun oder eine stärkere Seife verwenden, wenn Sie eine Entladung haben oder sich in Ihrer Periode befinden. Waschen Sie sich einfach wie gewohnt!

Ein paar Tipps für die Auswahl einer Vag-and-Vulva-freundlichen Seife? Ein mildes Reinigungsmittel ist am besten, und Sie brauchen nicht wirklich etwas, das behauptet, Ihren pH-Wert auszugleichen. Während eine Seife Ihren gesunden vaginalen pH-Wert beeinträchtigen kann, kann sie einen ungesunden nicht reparieren. Wenn Sie jedoch etwas Mildes wie die folgenden Optionen verwenden und es vermeiden, beim Reinigen in Ihre Vagina zu gelangen, sollten Sie keine Probleme haben. Und auf keinen Fall etwas nehmen, das behauptet, ein Peeling zu sein (autsch!). Ebenfalls wichtig: Überspringen Sie die groben Waschlappen und Luffas - Ihre Hände sind die einzigen Werkzeuge, die Sie benötigen Reinige deine Vulva , sagt Dr. Schlosser.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen (die meisten von uns sind es nicht!), Finden Sie hier eine Liste von 12 von Gynäkologen und Dermatologen empfohlenen Reinigungsmitteln, Seifen und Tüchern, die Sie dort unten nicht irritieren.

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Aber wenn Sie besonders empfindlich sind, sagt Dr. Schlosser, dass nicht parfümiert nicht duftstofffrei bedeutet, was bedeutet, dass dieser Riegel immer noch Parfüm enthält, das den Geruch seiner Inhaltsstoffe maskiert, was irritierend sein könnte.

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Aquanil bezeichnet sich selbst als 'feuchtigkeitsspendende Lotion', die mit oder ohne Wasser verwendet werden kann. Es ist ölfrei, seifenfrei und parfümfrei, was es zu einer erstklassigen Wahl für Gynäkologen macht, sagt Dr. Streicher.

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Dies ist eine, die laut Dr. Schlosser so sanft ist, dass Sie sie auf der Haut so empfindlich wie Ihr Augenlid verwenden können - was sie ideal für die Vulva macht. (Übrigens: Wenn Sie es nicht auf Ihr Gesicht auftragen würden, sollte es sich nicht in der Nähe der Haut um Ihre Vagina befinden.) Dieses Reinigungsmittel ist konservierungsmittelfrei, parabenfrei, parfümfrei und alkoholfrei beide lindern die Reizung der Vulva und verhindern, dass sie erneut auftritt.

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