5 Möglichkeiten, um Wasser besser schmecken zu lassen (damit Sie mehr davon trinken)

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Es gibt immer ein trendiges neues Gesundheitsgetränk, aber Sie werden es nie besser machen als gutes altes Wasser. H20 hat eine lange Liste von gesundheitliche Vorteile und es kann sogar helfen, Gewichtsverlust zu fördern .



Das heißt, Wasser kann Ihre Gesundheit nicht verbessern, wenn Sie nicht trinken - was schwierig ist, wenn Sie den Geschmack hassen. Klingt bekannt? Hier sind einige großartige Möglichkeiten, um gewöhnlichem H20 einen Hauch von Geschmack zu verleihen.

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Fügen Sie eine Zimtstange hinzu
Würzen Sie das Wasser (im wahrsten Sinne des Wortes!) Mit diesem Tipp von TheKitchn: Eine Zimtstange köcheln lassen Verwenden Sie dann in einer Tasse Wasser die resultierende Flüssigkeit als Konzentrat, das Sie mit kaltem Wasser und Eis mischen. Das aromatisierte Wasser schmeckt nicht nur gut, Zimt hat auch eine eigene Menge gesundheitliche Vorteile ;; Es kann helfen, den Blutzucker und das Cholesterin zu senken.



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Fügen Sie einen Spritzer Fruchtsaft hinzu
Wenn Sie nur einen Hauch von 100 Prozent Fruchtsaft in Ihr Glas gießen, können Sie Geschmack und Farbe hinzufügen - ohne eine Tonne Zucker anzuhäufen.

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Kaufen Sie einen Wasseraufguss
Das Versetzen von Wasser mit etwas Obst ist eine weitere einfache Möglichkeit, den Geschmack zu verbessern. Zeigen Sie bunte Beeren und Fruchtscheiben mit einem Wasseraufguss (wir mögen den oben genannten). Niedlich, oder?

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Steile Kräuter
Das Hinzufügen von Blättern zu Ihrem H20, wie Minze oder zerkleinertem Basilikum, ist eine großartige Möglichkeit, seinen Geschmack zu verbessern (es ist wie ein Mojito ohne Zucker und Alkohol). Über Nacht im Wasser ziehen lassen und morgens eine Prise Zitrone oder Limette hinzufügen.

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Aromatisierte Eiswürfel hinzufügen
Egal, ob Sie Kaffee, Wasser und Granatapfelarillen oder pürierte Himbeeren und Ananas (wie oben gezeigt) einfrieren, wir lieben die Idee, zu folgen Auf Vorschlag von Stephanie Lynn aromatisierte Eiswürfel für Ihr Wasser zu machen. Sie fügen einen coolen, erfrischenden Ausbruch hinzu - und sehen auch einfach nur hübsch aus!

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