Die Faserergänzung, auf die unsere Actionhelden schwören

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Egal, ob es sich um einen Lauf oder einen Yoga-Kurs handelt, Sie möchten sich beim Training leicht fühlen. Immer mehr Frauen entdecken, wie Metamucil den Abfall, der sie belastet, einfängt und entfernt *. Drei unsere Action Heroes nahmen an der 2-Wochen-Herausforderung von Metamucil teil und genossen die Vorteile, sich leichter und freier zu fühlen.



Wenn Sie nicht genug Ballaststoffe erhalten, fühlen Sie sich träge, aufgebläht und schwer. Langsam hinzufügen Metamucil in Ihre Ernährung ist so einfach, dass Sie in nur zwei Wochen einen Unterschied in Ihrem Gefühl bemerken. Folgendes ist passiert, als diese drei sehr beschäftigt waren unsere Action Heroes nahmen an der Metamucil 2-Week Challenge teil. Schauen Sie sich die Expertentipps an und finden Sie heraus, wie Regelmäßigkeit dazu führen kann, dass Sie sich leichter und weniger träge fühlen.

Der Change Maker

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Die im Herzen des kalifornischen Central Valley ansässige Trainerin und Social-Media-Star Dina Juve ist ständig in Bewegung. Die Expertin für Körpertransformation betreibt ihr eigenes FitnessSocial-Boutique-Studio und verfügt über mehr als 20 Fitness-Zertifizierungen. 'Ich stehe um 3:30 Uhr morgens auf, was meine Verdauung wirklich beeinträchtigen kann', sagt sie. „Ich habe die Herausforderung geliebt, weil ich mich leichter und bereit fühlte, meinen Tag zu beginnen.“ *



'Es mag uns unangenehm sein, als Frauen darüber zu sprechen, aber wenn wir nicht regelmäßig sind, kann dies Ihr Training und Ihre Gefühle wirklich beeinflussen', sagt sie. Sie hat Metamucil direkt in ihre Lieblingsrezepte wie Hafer über Nacht aufgenommen. 'Es fühlte sich gut an, nicht nur zu wissen, dass ich meine Faseraufnahme erhöht habe, sondern auch eine Faser zu verwenden, die den Abfall einfängt und entfernt, der mich träge machen kann' *, erklärt sie.

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Sie bekam auch kreative Shakes und ihr eigenes mit Himbeeren angereichertes Wasser, indem sie frische Himbeeren und Metamucil direkt in eine wiederverwendbare Wasserflasche gab. Ein weiterer Vorteil von Metamucil, den sie fand, war, dass es sie daran erinnert, sicherzustellen, dass sie jeden Tag genug Ballaststoffe bekommt. 'Es hat mich wirklich entlastet, meine Faser hinein zu bekommen, und mir viel Zeit gespart', sagt sie.

Die Fit Fam

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Für die Wellness-Bloggerin Jamie Hess, die Power-Mutter hinter @NYCfitfam, ist es wichtig, sich leicht und bereit zu fühlen, ihre To-Do-Liste in Angriff zu nehmen, ohne dass irgendetwas sie nach unten zieht. Sie arbeitet tagsüber als PR-Managerin und widmet ihre Freizeit dem Bloggen über Fitness, Ernährung und bewusste Elternschaft. 'Für mich hält Faser meinen Körper in Bewegung und fließt, so dass ich mich frei und wohl fühle', sagt sie.

'Als Mutter unterwegs versuche ich immer, meine Ernährung gesund zu halten, und ich habe keine Zeit, mich beschwert zu fühlen', sagt sie. Metamucil ist ihre Lösung, um auf dem Laufenden zu bleiben. 'Ich mag kein klares Wasser, also ist das Einrühren meines Metamucil eine großartige Möglichkeit, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen!' Sie sagt. 'Das Orangengeschmack ist köstlich und erinnert mich daran, morgens das erste 8-Unzen-Glas zu trinken. “



Sie hat auch ihren Ehemann und Social-Media-Partner in die Metamucil 2-Week Challenge involviert. „Verantwortungsbewusste Freunde sind im Allgemeinen eine großartige Möglichkeit, um Ihre Gesundheits- und Fitnessziele im Auge zu behalten“, erklärt sie. 'Und er ist mein bester!'

Der Om Star

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Die Yogalehrerin Lauren Shuster ist durch ihren Blog Loelizabeth eine freigeistige Denkerin, die es liebt, ihre Leser mit Wellness-Ratschlägen zu inspirieren. Sie unterrichtet auch Kleinkinder, Kinder und Erwachsene in Tampa, Florida, in Yoga. Daher ist es ihr wichtig, sich leicht zu fühlen. 'Ich wusste, dass es für mich eine Priorität sein sollte, mehr Ballaststoffe zu bekommen, aber es ist nicht einfach, den Überblick zu behalten', sagt sie.

„Insgesamt war es für mich eine großartige Erfahrung, die Herausforderung zu meistern“, sagt sie. 'Ich bemerkte, dass es gut für meine Verdauungsgesundheit war, es half mir, regelmäßig zu bleiben und ich begann mich leichter zu fühlen.' Ihr Kanister war der zuckerfreie orangefarbene Metamucil. „Das hat mir sehr gut gefallen Rezepturen auf der Metamucil-Website. Es hat Spaß gemacht, jeden Tag etwas Neues auszuprobieren, sei es ein Smoothie, eine Acai-Smoothie-Schüssel oder sogar ein köstliches Muffin-Rezept. Die Blaubeermuffins waren wirklich toll! “



Weitere Informationen zu Metamucil finden Sie unter Metamucil / 2WeekChallenge.com.

* * Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.