Ich habe 3 Kegel-Trainer ausprobiert, um meine Vagina zu stärken - hier ist, was passiert ist

Zapfen Dein Tango

Dieser Artikel wurde von Jordan Gray verfasst und mit Genehmigung von erneut veröffentlicht Dein Tango .



Für werdende Mütter ist es ein häufiges Anliegen: Wie kann etwas von der Größe einer kleinen Wassermelone durch meine gehen? Vagina ohne den Ort zu zerstören? Wie könnte Sex möglicherweise das gleiche fühlen?

Aber es gibt eine sehr wichtige Sache, die Sie tun können, um Probleme zu verhindern und sogar zu reparieren: Kegels. Kegels sind Übungen, die den Beckenboden stärken Dies hält Ihre Vagina fest und verhindert, dass Sie jedes Mal, wenn Sie niesen, in die Hose pinkeln.



Sie sind auch extrem langweilig und es ist schwer zu wissen, ob Sie sie richtig machen oder ob Sie Fortschritte machen. Hier kommt die Technologie ins Spiel.

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Wir haben jetzt diese coolen kleinen Geräte, die Kegel-Trainer genannt werden. Es gibt verschiedene Arten auf dem Markt, aber die allgemeine Idee ist, dass Sie diesen kleinen Computer in Ihre Vagina stecken und erfahren, ob Sie Ihre Kegels richtig machen und wie viel Fortschritt Sie machen. Vaginale Fitness-Tracker, wenn Sie so wollen.

Dinge, mit denen du deine Freundin fesseln kannst

Ich habe einige davon ausprobiert, und hier sind meine Gedanken.

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1. KegelSmart
GESAMTBEWERTUNG: 4,5 / 5 Sterne



KegelSmart von Intima hatte das am einfachsten zu verstehende Design, das ich ausprobiert habe. Während die beiden anderen auf eine Telefon-App angewiesen sind, ist KegelSmart ein eigenständiges Produkt. Du drückst einen Knopf an der Seite, steckst ihn in dich und drückst, wenn du fühlst, wie er vibriert. Es hat eine angebrachte Schlaufe, die Sie ziehen, um es wieder herauszuholen, und es zeigt Ihnen, wie Sie vorankommen, über ein blinkendes Licht an der Seite (das anzeigt, welches Niveau Sie erreicht haben).

Das Schöne am KegelSmart ist, dass es sehr subtil ist. Sie können es möglicherweise bei der Arbeit verwenden, ohne dass es jemand weiß. Die Schlaufe ist nicht aufdringlicher als eine Tamponsaite, und der Rest sitzt bequem in Ihnen. Abgesehen von dem glasigen Ausdruck der Konzentration auf Ihrem Gesicht erscheint den Zuschauern nichts Außergewöhnliches.

Ich mochte das Feedback, das KegelSmart mir gab, aber es langweilte mich fast so schnell wie normale Kegels. Ich konnte sehen, wie manche Leute diese Low-Tech-Option bevorzugen würden, aber sie ging ziemlich schnell in den hinteren Bereich der Schublade.



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2. KGoal
BEWERTUNG: 5/5 Sterne

Von den drei, die ich ausprobiert habe, ist KGoal mein Favorit. Der Kegel-Trainer von Minna Life ist super bequem. Der Teil, den Sie einsetzen, wird für eine perfekte Passform aufgeblasen und hat einen kleinen Arm, der sich vorne über den Schamlippen befindet. KGoal summt ähnlich wie der KegelSmart, aber er vibriert sowohl in Ihnen als auch im Arm, der zufällig genau an einer empfindlichen Stelle landet.

Fragen, die Ihnen helfen, jemanden kennenzulernen

Ja, sofortige Befriedigung, wenn Sie Ihre Kegels mit KGoal machen. Es stellt auch eine Verbindung zu einer App her, die Ihnen Echtzeit-Feedback gibt. Während Sie drücken, bewegt sich eine Linie auf Ihrem Bildschirm, und jedes Level fühlt sich eher wie ein Spiel als wie ein Training an. Es macht Spaß, es fühlt sich gut an und ich habe tatsächlich Fortschritte gemacht. Umwerben!

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3. Elvie
BEWERTUNG: 4/5 Sterne

Ich muss zugeben, Elvie ist einfach cool. Anstatt einfach den Druck Ihrer Quetschungen zu messen, verwendet Elvie tatsächlich mehrere Sensoren, um Ihre Muskeln zu überwachen, sodass Sie sich nicht täuschen lassen. Elvie bietet eine App ähnlich der KGoal an, aber Elvie's wirkt etwas intuitiver und bietet je nach Ihrer anfänglichen Beckenboden-Fitness unterschiedliche Trainings-Tracks.

Es kommt in einem wirklich coolen Gehäuse, das gleichzeitig als Ladegerät dient. Ich habe es sehr geschätzt, dass das Design des Gehäuses sehr subtil ist. Ihre Kinder werden es wahrscheinlich nicht aus der Schublade fischen und so tun, als wäre es ein Telefon ... nicht, dass ich etwas darüber wissen würde. Für mich ist der Nachteil die Passform.

Elvie wird mit einem zusätzlichen Cover geliefert, um die Größe zu personalisieren, aber keine der beiden Größen hat für mich gut funktioniert. Es rutschte mit jedem Druck weiter in meine Vagina hinein, bis es meine Kontraktionen nicht mehr gut las und der Arm vor mir sich in etwas einstellte, das sich wie ein schrecklicher Front-Wedgie anfühlte.

Davon abgesehen sind keine zwei Vaginas gleich und meine Erfahrung in Bezug auf die Passform mag sehr wohl einzigartig sein

Ja, diese sind etwas teuer. Aber denken Sie an all das Geld, das Sie sparen, wenn Sie später im Leben keine großen Mengen kaufen müssen.

Wie viel wiegt die Langhantel?

Ich benutze diese ab und zu und sehe einige Fortschritte in der App, aber keine wesentlichen Änderungen an anderen Stellen in meinem Leben. Nach zwei Kindern bin ich dort unten jedoch keine klaffende Höhle, und ich pinkle nur, wenn ich es vorhabe. Vielleicht macht das kleine bisschen, das ich mache, einen Unterschied.

Kauf es: Elvie ($ 199, amazon.com )