So fühlen sich Frauen heute WIRKLICH, wenn sie nackt sind

Wie Frauen sich nackt fühlen Getty Images

Im Laufe der Geschichte haben Künstler die nackte Figur als einen schönen Ausdruck der Weiblichkeit in all ihren herrlichen Formen und Größen gesehen. Aber fragen Sie die durchschnittliche Frau, wie sie ihren eigenen Körper im Buff sieht, und es wird viel komplizierter. Nacktheit enthüllt alles, was wir normalerweise verbergen können: Schwachstellen, die bis in die High School zurückreichen, Teile, die Sie nur schwer lieben (oder einfach nur hassen), Narben, Dehnungsstreifen usw. usw. usw. usw. unsere führte 2013 eine Leserumfrage durch, um die komplexe Beziehung, die wir zu unserem abgespeckten Selbst haben, aufzuzeichnen. Jetzt, obwohl es nur vier Jahre später ist, hat sich an der Körperfront ein Leben lang verändert. Die Bewegung für Körperpositivität explodierte, wurde stark ersetzt, als das Lieblingsadjektiv der sozialen Medien, und # loveyourcurves-Kampagnen gibt es zuhauf - was uns wundert, gibt es mehr Liebe? Mehr Frieden? Wie fühlen sich Frauen 2017 wirklich in Bezug auf ihren Körper?

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Um dies herauszufinden, haben wir über 2.700 Frauen in den USA sowie Tausende weitere weltweit befragt. * Einige der Ergebnisse sind inspirierend. andere verwirrend. Schauen Sie sich diesen Schnappschuss der Ergebnisse an:

nackte Umfrage 2017 Infografik Emily Tiberio

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sich geändert hat - und was sich trotzig nicht geändert hat.



* Unsere internationalen Ausgaben führten die Umfrage in ihren jeweiligen Ländern durch: Australien, Brasilien, Deutschland, Griechenland, den Niederlanden, Polen, Russland, Südafrika, Spanien, Schweden, der Türkei und dem Vereinigten Königreich sowie insgesamt acht Ländern in Lateinamerika.

Ein Ort der Akzeptanz Christine Frapech



Die Botschaft, dass Frauen ihren Körper rund um die Uhr lieben und feiern sollten, ist allgegenwärtig. Vielleicht zu allgegenwärtig.

Stellen Sie sich eine Hautpflege-Anzeige mit einer vielfältigen Gruppe von Nichtmodellen vor - mit Kurven, Cellulite und echten Hintern -, die in ihren weißen Unterwäsche lachen und sich umarmen. Warst du dort, hast du das gesehen? Nun, nicht im Jahr 2005, als Dove seine 'Real Beauty' -Kampagne debütierte. Dann war es revolutionär. 'Die Kampagne von Dove hat wirklich dazu beigetragen, dass das Gespräch über Körperpositivität in Gang kam, und fühlte sich wie dieser sehr große, sehr sichtbare Moment an', sagt Jeffrey Hunger, Ph.D., ein Gesundheitssozialpsychologe, der an der University of California in Los Gewichtsstigmatisierung und Körperbild studiert Angeles. Andere öffentliche Stimmen schlossen sich dem Chor an - Lena Dunham wurde stolz nackt Mädchen Um einen unterrepräsentierten Körpertyp zu zeigen - und auf sozialer Ebene hat #thighgap einen virtuellen Rücksitz zu dem akzeptableren (und ja, lustigen) #mermaidthigh eingenommen.

Und obwohl die meisten Frauen diese Bewegung als Konzept verstehen, gibt nur ein kleiner Teil an, dass sie sich tatsächlich „positiv“ gegenüber ihrem eigenen Körper fühlen. Warum so eine verblüffende Trennung? 'Die körperpositive Armee ist immer noch sehr klein im Vergleich zu allen Influencern und Marken, die Geld mit Frauen verdienen, die sich nicht gut mit ihrem Körper fühlen', sagt Dr. Renee Engeln, Professorin für Psychologie an der Northwestern University in Evanston, Illinois und Autor von Schönheitskranke: Wie die kulturelle Besessenheit vom Aussehen Mädchen und Frauen schmerzt .



Eine andere Theorie? Gegenreaktion auf die Idee, dass man erwartet, dass man seinen Körper ohne Unterbrechung liebt. Wer liebt jedes einzelne Element an irgendetwas den ganzen Tag, jeden Tag? (Okay, außer vielleicht Videos von Jiff dem Pommerschen.) Weit mehr Frauen in unserer Umfrage sagten, der beste Weg, ihre Gefühle über ihren Körper zu beschreiben, sei 'akzeptieren oder neutral'. Die Ergebnisse waren in jedem von uns untersuchten Land (ohne die Niederlande) gleich. 'Wir verbringen so viel Zeit damit, zu erfahren, dass das Leben einfacher ist, wenn Sie hübsch und dünn sind. Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie sich in Bezug auf Ihren Körper nicht mehr schlecht fühlen, ist das eine erstaunliche Sache', sagt der 31-Jährige. Der alte Jyssica, ein Schriftsteller in Brooklyn, der Größe 12 trägt. Engeln sagt, dass das Streben nach Körperakzeptanz ein gesünderer Ansatz sein könnte. 'Wenn Sie gute und schlechte Tage haben, ist das realistisch', sagt Engeln. 'Eine allgemeine Haltung der Wertschätzung und Dankbarkeit ist das Ziel.'

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Bikini Angst Christine Frapech

Bei zwei kleinen Stoffstücken verursacht dieser Badeanzug einige ziemlich große Gefühle - immer noch.

'Jeder Körper ist ein Bikinikörper . ' Es ist jetzt ein wichtiges Mantra - aber noch vor zwei Jahren dominierten beleidigende Sätze wie „Bikini-würdig“ die sozialen und medialen Landschaften. Heute werden zweiteilige Momente, in denen Frauen aller Art gefeiert werden, genauso oft eingeführt wie Software-Sicherheitsupdates - und yay dafür! Noch. Der Prozentsatz der amerikanischen Frauen, die im Bikini nicht tot erwischt werden, ist seit 2013 tatsächlich gestiegen. Und das galt in fast jedem Land, das wir befragt haben. Was ist los?



Wie bei der allgemeinen Bewegung für Körperpositivität ist es im Vergleich zu den Jahrzehnten der Vorstellung, dass nur ein bestimmter Körpertyp einen Bikini tragen kann, nur ein Tropfen auf den heißen Stein, „mehr Körpervielfalt in Bikinis zu sehen“, sagt Elizabeth Daniels, Ph.D. , Assistenzprofessor für Psychologie an der Universität von Colorado in Colorado Springs. Und während ein Mantra eine Sache ist, lässt es sich nicht immer auf reale Momente übertragen. 'Alle sagen, dass sie die Körperpositivität unterstützen, aber im Inneren könnten sie denken: Dieses Mädchen sollte keinen Bikini tragen', sagt Olivia, 23, eine PR-Koordinatorin in NYC, die Größe 12 trägt.

Die bessere Nachricht: Die zweiteilige Haltung von Frauen signalisiert keine Epidemie des allgemeinen Körperhasses. 'Sie können ein großartiges Körperbild haben, ohne sich im Bikini gut zu fühlen', sagt die Kiberstin Gruys, Ph.D., Assistenzprofessorin für Soziologie an der Universität von Nevada in Reno. 'Bei einem gesunden Körperbild geht es mehr darum, Ihr Aussehen als nur einen kleinen Teil Ihres allgemeinen Selbstbewusstseins zu betrachten.' Und unter den von uns befragten Frauen gab es eine überwältigend glückliche Antwort auf eine weniger körperorientierte Frage. Auf die Frage: 'Findest du dich schön?' mehr als zwei Drittel sagten ja. Jennifer, 46, eine Unternehmerin in Allentown, Pennsylvania, die Größe 6 trägt, erklärt: „Nachdem ich meine Kinder bekommen und Gebärmutterhalskrebs überlebt habe, haben sich meine Standards geändert. Ich möchte keinen Bikini tragen. Wenn ich in den Spiegel schaue, konzentriere ich mich auf meine schönen Haare, meine straffen Muskeln und mein glückliches Lächeln. '

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Unsichtbare Frauen Christine Frapech

Es gibt einen überraschenden Körpertyp, von dem wir alle mehr in den Medien sehen wollen.

Handys auf einem buddhistischen Rückzug. Nette Jungs auf Dating-Apps. Frauen, die eine Größe von 10 haben. Es stellt sich heraus, dass alle gleich selten sind. Während sich körperpositives Buzz stark auf Frauen in Übergrößen konzentriert, nahmen „Körper zwischen Größen“ (z. B. Größen 8 bis 12) in den USA und den meisten Ländern der Welt den Spitzenplatz ein, wie die Gruppe Frauen sehen möchte prominenter in Medien und Social Media. 'Wir haben dünnere Körper, die in den Mainstream-Medien vertreten sind, und es gibt die Plus-Size-Bewegung, aber es fehlt uns immer noch an einer Diversifizierung der Formen und Größen insgesamt', sagt Psychologieprofessor Daniels. Echte Frauen erklären ihre Gefühle: 'Ich trage eine Größe 12, und obwohl es toll ist, Frauen in Übergrößen zu sehen, habe ich das Gefühl, nie jemanden zu sehen, der mir ähnelt', sagt Theresa, 43, eine Schriftstellerin in Cranford, New Jersey. Die 25-jährige Brianna, eine Kundenberaterin in New York, die Größe 10 trägt, fragt: „Wo sind die echten Frauen, die eine flache Brust haben, aber große Oberschenkel haben? Oder die Frauen mit dickeren Armen, aber ohne große Taille? Es gibt einen guten Teil davon - und wir sehen sie nicht in Anzeigen und selten in sozialen Medien. ' Meine Damen, WH hört zu.

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Der Ugh von Abs Christine Frapech

Auf der ganzen Welt, wenn es einen Körperteil gibt, den Frauen nur schwer lieben können, dann ist es ihr Magen.

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Weniger euphemistisch ausgedrückt: Auf die Frage, welchen Körperteil sie am liebsten zeigen möchten, setzen Frauen die Bauchmuskeln zuletzt tot. Das einzige Mal, dass sie ihren Mittelteil zuerst eingestuft haben? Als ihre 'größte Unsicherheit, wenn sie nackt vor einem Mann sind' und als Körperteil, der mehr Aufmerksamkeit braucht.

Hinter der globalen Schlacht? Die unerschütterliche Anziehungskraft eines flachen Bauches. Große und kleine Brüste und Stiefeletten sind in und aus der Mode gekommen, aber ein weicherer Mittelteil hat sich seit ungefähr dem rubenesken 17. Jahrhundert nicht mehr entwickelt. 'Wenn Sie sich Körperteile ansehen, die einen männlichen Körper von einem weiblichen Körper unterscheiden und Anziehung auslösen, gibt es einige Hinweise, die wir im Laufe der Zeit entwickelt haben, um ein niedriges Verhältnis von Taille zu Hüfte bei Frauen zu schätzen', sagt Engeln. 'Gewichtszunahme im Magen ändert das, was möglicherweise ein Grund dafür ist, warum wir dazu neigen, flache Mägen hoch zu schätzen.'

Wir sind nicht hier, um zu sagen, dass flache Bauchmuskeln hoch geschätzt werden sollten (Bauchmuskeln aller Art rocken). Aber wenn Sie sie wollen, kann es zu Frustrationen kommen, denn bei manchen Frauen reicht nicht einmal Bewegung aus. Einige von uns neigen dazu, Fett in ihren Mitten zu speichern. Dann ist da noch die Tatsache, dass wir diejenigen sind, die Menschen zur Welt bringen - Ihr Körper ist auf die Möglichkeit vorbereitet, ob Sie Mutter werden wollen oder nicht. 'Östrogen treibt Fett zum Becken sowie zum Po und zu den Oberschenkeln, was für die Schwangerschaft physiologisch vorteilhaft zu sein scheint', sagt Keri Peterson, M.D., Internistin am Lenox Hill Hospital in NYC. Chronischer Stress ist eine weitere Hürde. Es kann den Cortisolspiegel erhöhen, was den Appetit steigert und eine Gewichtszunahme im Bauchbereich auslöst.

Aber warte! Es gibt eine Sache, die Sie steuern können: Wie Sie Ihren Tum im Fitnessstudio herausfordern. 'Viele Frauen halten endlose Knirschen und Bretter für ideal, aber Bauchmuskeln arbeiten besser mit Widerstand', sagt Cassandra Forsythe, Ph.D., RD, Assistenzprofessorin für Leibeserziehung und menschliche Leistung an der Central Connecticut State University in New Britain , Connecticut. Versuchen Sie es mit Kabeldrehungen, Kettlebell-Lichthöfen (Drehen einer Kettlebell um den Kopf) oder Medizinball-Slams.

Große Stärke Christine Frapech

Frauen wollen abnehmen. Weniger erwartet? Sie wären viel lieber getönt.

Je mehr Dinge sich ändern ... Sie wissen, wie das geht, und es gilt für Gewichtsverlust. In unseren beiden Umfragen gab genau der gleiche Prozentsatz der Frauen an, dass sie gerne abnehmen würden: 83. Und obwohl TV-Shows und Online-Transformationen mit dramatischen Geschichten über Gewichtsverlust - wie 50 bis 100 Pfund - jetzt sehr beliebt sind, sind die Die Anzahl der verlorenen gewünschten Pfund blieb von 2013 bis 2017 ebenfalls gleich: sechs bis 10. Diese relativ unbedeutende Menge kann eine Knie-Ruck-Reaktion widerspiegeln. 'Wir sind kulturell bedingt, um niemals zuzugeben, mit unserem Körpergewicht zufrieden zu sein', erklärt der Soziologe Gruys. 'Selbst Frauen, die dort sind, wo sie sein wollen, können immer noch sagen, dass sie noch ein paar Pfund abnehmen möchten.'

Wo sich die Gezeiten glücklich drehen: Wenn Sie den Wunsch, dünn zu sein, dem Wunsch, definiert zu werden, gegenüberstellen, gewinnt letzterer - um ein Vielfaches. 73 Prozent der Frauen, die alle zutreffenden Antworten überprüfen durften, gaben an, dass sie sich nackt sicherer fühlen würden, wenn sie straffer wären, verglichen mit 48 Prozent der Frauen, die sagten, sie würden sich besser fühlen, wenn sie abnehmen würden. Dies galt in fast allen Ländern. Und es spiegelt wider, was wir aus einer Umfrage von 2015 von gehört haben WH Leser, wo Sie uns sagten, Sie wollten die Worte getönt und stark auf dem Cover sehen. Wir konnten uns nicht mehr einigen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der September 2017 Ausgabe unserer. Holen Sie sich jetzt eine Kopie der Ausgabe an den Kiosken, um weitere gute Ratschläge zu erhalten!

Kristen Dold ist freie Schriftstellerin und lebt in Chicago.