Was Ihre Poop-Farbe über Ihre Gesundheit aussagt

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Schon mal Nummer zwei gegangen und hatte einen schweren Schock, nachdem du aufgestanden bist ( Warum ist meine Kacke Grün ?!)?



'Ernährung, Medikamente, Stress und Lebensstil können die Farbe und Konsistenz des Stuhls beeinflussen', sagt Samita Garg, M.D., Gastroenterologin an der Cleveland Clinic. 'Manchmal sind diese Änderungen normal, aber manchmal können sie etwas Ernsthafteres signalisieren.'

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Beachten Sie, dass Ihr Kot einen anderen Farbton als Braun hat? Flipp noch nicht aus. Wir fragten Garg nach vier Schattierungen von Hockern - und ob es normal ist, sie in der Toilettenschüssel zu sehen oder nicht.



Wenn dein Poop… grün ist

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Es könnte bedeuten: Du hast ein Smoothie zum Mittagessen. Einige Gemüsesorten wie Spinat und andere mit Chlorophyll gepackte Blattgemüse können die Farbe Ihres Stuhls verändern, sagt Garg. Dies hängt damit zusammen, wie Ihr Körper diese Lebensmittel verarbeitet - und was von diesem Absorptionsprozess übrig bleibt, sagt sie.

Der Konsens: Kein Grund zur Panik: „Es ist normal, dass sich die Farbe Ihres Stuhls je nach dem, was Sie essen, ändert“, sagt Garg.

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Wenn dein Poop… ein grünlich-gelbes ist



Es könnte bedeuten: Ihr Körper hat Galle - eine grünliche Flüssigkeit, die von Ihrer Leber produziert wird und Ihnen hilft, Fett abzubauen. 'Manchmal sind Stühle wegen der Farbe der Galle grün oder gelb', sagt Garg.

Der Konsens: Kein Grund zur Panik: Das ist normalerweise normal, sagt Garg. Aber wenn Sie dramatische Veränderungen in der Konsistenz bemerken (Sie sind von festen Stämmen zu langen, dünnen, wässrigen Kacken übergegangen), in der Häufigkeit (Sie gehen plötzlich die ganze Zeit oder gar nicht) oder wenn Sie Durchfall haben, rufen Sie Ihren an Doc, sagt Garg. Diese Darmveränderungen könnte andere GI-Probleme signalisieren.

Wenn Ihr Poop… ein rötlicher Farbton ist



Es könnte bedeuten: Hierfür gibt es einige Erklärungen. Zum einen könnte Ihr Salat schuld sein. 'Rüben und anderes rot gefärbtes Gemüse können den Stuhl dunkler rot färben', sagt Garg. (Preiselbeeren und rote Lebensmittelfarbe können Ihren Poop auch rot färben.) Die Ausnahme: Wenn Sie sehen leuchtend rot in der Toilettenschüssel oder auf Ihrem Stuhl könnte dies auf andere (schwerwiegendere) Probleme wie Hämorrhoiden, Dickdarmentzündungen oder Krebs hinweisen, sagt Garg.

Der Konsens: Ein roter Stuhl mit einer leicht erkennbaren Ursache (die Rüben oder die Preiselbeeren) ist nichts, worüber man sich ärgern muss. Aber Blut in der Schüssel ist. Wenn Sie Blut sehen, rufen Sie Ihren Arzt an. Während ein bisschen nichts anderes als eine kleine Träne sein kann, sorgen sich Ärzte um lebensbedrohlichere Zustände wie Darmkrebs Gehen Sie also auf Nummer sicher.

Wenn dein Poop… schwarz ist

Es könnte bedeuten: Hängt davon ab. Medikamente (wie Pepto-Bismol oder Eisentabletten) können Ihren Stuhl ernsthaft dunkel färben, sagt Garg. Und während das ist normalerweise okay, schwarzer Kot kann manchmal auch Blut signalisieren (worüber man sich Sorgen machen muss). Dies hängt damit zusammen, wie Blut im Laufe der Zeit in Ihrem Körper verarbeitet und abgebaut wird, sagt Garg. 'Blut, das sich schon lange in Ihrem GI-Trakt befindet, kann dunkler sein - so dunkel wie schwarz.'

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Der Konsens: Sagen Sie Ihrem Arzt, was Sie sehen. „Wir als Ärzte möchten den Menschen gerne sagen, dass sie das Beste tun sollen, um Farbe und Konsistenz zu beschreiben, und dass ein Arzt Ihnen bei der Entscheidung über die nächsten Schritte helfen kann“, sagt Garg. Während Ihre Medikamente für einen dunkleren als normalen Kot verantwortlich sein könnten, kann eine schwarze Färbung - wenn sie aus Blut stammt - auch auf eine Infektion, Entzündung oder Krebs hinweisen, insbesondere wenn die Färbung mit anderen Symptomen wie Erschöpfung, Übelkeit und Gewichtsverlust einhergeht , sagt Garg.